wenxin022 写于 2017-06-29
说到胎教，大多数人都不陌生，但对于“胎教的科学依据在哪里”“究竟该如何进行胎教”这些问题，不少孕妇却懵懵懂懂。为此，广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科近日举办了一场专为孕妈咪量身定制的“胎教，到底教育了谁”主题讲座活动。 在讲座中，广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长、副主任医师曾晓琴指出，胎教并不是给宝宝提前做的智力辅导和教育，更多的是让孕妈妈将身心调整到最佳状态，通过音乐、运动和语言等方式帮助孕妈妈保持良好的心情、健康的身体以及平和的心态。 曾晓琴说，胎儿是由母亲孕育的，母体身体棒，宝宝才够安全。同时，准妈妈的情绪及精神状态不可避免的为胎儿打下烙印：孕妇愉悦，宝宝安定；孕妇紧张，宝宝也会不安。因此，在整个孕期，孕妇需要“修心养性”，对身体和心理调节才是胎教的重点。以下四招，可以帮准妈妈们保持好心情。 从宝宝开始在妈妈肚子里“落户”那一刻开始，妈妈就应该经常按摩肚皮，传达母爱。 1、抚摸胎教的时间不宜过长，顺时针按摩肚皮，应每天...
wenxin022 写于 2017-05-04
胎教并不是现代医学发展的产物，早在中国古代，很多的史学著作和医学书上都有关于对胎教的实践和理论的零散记载。民间更是流传了许多有关胎教的“传奇”和禁忌。古老的胎教究竟是怎样的？让我们来一窥它的神奇吧！ 《史记》记载：“太妊之性，端一诚庄，惟德能行。及其妊娠，目不视恶色，耳不听淫声，口不出敖言，生文王而明圣，太妊教之，以一识百。卒为周宗，君子谓，太妊为能胎教。” 传说周文王姬昌的母亲太任，一向遵守礼法，也十分注重自己的修养。怀孕之后，更是谨慎小心。每到用餐时间，太任见到座椅放得不够整齐平稳，便会用轻缓的动作把它调整好，然后才好好地坐下。每当她看到餐桌上的食物切得歪斜破碎，或是有些菜肴放了葱、姜、辣椒等刺激性的配料，就会让侍女端下去，要求重做一遍，把肉类、食物切得端端正正才食用。 有一天，太任到外面去散步，听到有人在吵架，太任就绕道离开了。除了不坐摆放歪斜的椅子，不吃不方正的食物，不听杂乱的声音，也不看邪恶的事物，她自己更不会说傲慢伤人的话，不做一切不良的举止，始终保持有规律的作息和心理平静。每天晚上，她还默默吟颂优...
wenxin022 写于 2017-05-03
怀孕生子堪称人生最大乐事之一，但不免要经历不舒服的身心变化历程，准妈妈若能作足功课，了解在怀孕三个时期的体重控制、制伏小毛病、孕期常见问题、适度“孕动”等安心原则，不再陷入自我责备的孕期焦虑，配以适当的胎教，相信一定能以最开心、舒服的状态来迎接可爱宝宝的诞生！ 胎教也就是营造良好的“胎内环境”，当准妈妈逐步改善自己的身体健康与外在环境时，也就是在为胎儿提供一个稳定、愉悦、轻松的胎内环境，使得胎儿在良好的环境下成长，对于胎儿身心的健康发育也将有一定的帮助，胎儿出生后持续的良好教育也将因此而奠定良善的基础。 众多的胎教方式中皆有共同的特点，那就是必定包含了美的元素。譬如音乐胎教必定是听着优美轻柔的音乐；饮食胎教也是食用能够帮助心情愉悦及身体健康的食物。因此不论准妈妈决定执行何种胎教方式，都要记得维持作息、饮食正常及轻松的心情是营造良好胎内环境的首要课题。 胎儿在每个阶段皆有不同的成长进度，胎儿在准妈妈肚子里约10周大时能够挥舞着手，做出如同呼吸一样的动作，也会将羊水吸进、吐出嘴巴，做出咀嚼、打哈欠的模样；16周时胎...