孕5个月胎动已经比较明显了,每天孕妈妈都清楚地感到胎儿在不停地运动,这时是进行运动胎教的最好时机。运动胎教的实质性内容是对胎宝宝开展积极教育,有计划有意识地对胎宝宝提供有益且适当的刺激,促使胎儿对刺激作出相应的反应,从而进一步刺激胎儿大脑的功能、躯体运动功能的生长发育。 孕妈妈在饭后1~2小时后,以最舒服的姿势躺着或坐下,用一只手压住自己腹部的一边,再用另一只手压住腹部的另一边,轻轻挤压,感觉胎儿的反应。反复几次,胎儿可能就感觉到有人触摸他,就会踢脚。此时可轻轻拍打被踢的部位几下。一般在一两分钟以后,胎儿会再踢,这时再轻拍几下。拍打时,可换换部位,胎儿就会向改变的部位踢,但注意改变的部位不要离上次被踢部位太远,手法须轻柔。这样的活动每次可进行5分钟左右,每天1~2次。 在这个过程中,可以为其准备一首轻松的背景音乐,对活泼好动的胎宝宝,可多听一些舒缓优美的乐曲,对文静少动的胎宝宝,则应多听一些明快轻松的音乐。并且不时和胎宝宝说话,夸奖他(她)几句,观察他(她)的反应。孕妈妈的夸奖可是宝宝最大的动力哦! 孕妈妈的健康是最好的胎教。孕妈妈的健康直接关系着胚胎的成长...
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