该什么时候睡,不能听宝宝的芝莺小的时候,虽然几乎天天迟到,但是我发现,比芝莺还晚去很多的宝宝大有人在。他们也是睡很多吗?很多都不是。他们是因为睡得太晚了。 “早睡早起身体好”差不多是我们代代沿袭、奉行不悖的生活准则。虽然我一直没有要求芝莺早起,但一直要求她早睡的。 早睡是必要的。晚上10点钟以后是成长激素分泌的高峰,另外,据说晚上9点到11点还是人体的免疫系统修复时间。所以,宝宝最好在9点钟以前能够睡着。这不仅对宝宝的身高有帮助,同时对增强宝宝的免疫力也是很有好处的。要加强宝宝免疫系统,其中很重要的一条就是不晚睡、保证足够的睡眠。睡眠不足或者睡眠质量太差,会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。 宝宝需要的睡眠,远比我们大人的多得多。像芝莺快三岁的时候,如果下午6点钟开始睡觉,她可以睡到第二天的9点钟左右。更小的时候就不用说了,宝宝越小,睡眠越多。 刚开始,宝宝分不清楚昼夜,那是正常的。芝莺刚刚生下来的时候,头两个晚上到了12点就醒了,而且非得抱着才行。我就对她说,宝贝,现在是晚上,晚上要睡觉才行,要玩白...
搜索家庭日记:
日记分类:
常用标签:
-
20周后 3岁宝宝 mmr疫苗 “ 《史记》 不合理 不合群 不良产史 不良生活习惯 不要 与生俱来 两三岁 中国传统名曲 中间儿童综合症 丰富 临产 乐趣 互动 五个 产后保健 产检 亲子游戏 传染病 体型 体外受精 体罚 体重 作息时间 便秘 促进 保护 健全人格 健康 健美操 健身 儿童保护 儿童歌谣 儿童读物 儿童食品 免疫力 共同 关注 关系 冷静 准妈妈 准爸妈 准爸爸 减轻 分享 分娩 创造 剪纸 动手乐趣 动机 助理 勤交流 包容 十个月 千金要方 卧室 卫生 卫生保健 原则 厨房 发展 发散思维 发育 口味 口腔 古典音乐 合理 同情心 后天培养 听觉 吸烟 呼吸 回归自然 国际移民 图书馆 培养 培育 塑造 外出散步 外界 外界声音 多个孩子 多样化 多种维生素 夜间出行 大小 大脑 大脑发育 大脑良性刺激 大自然 天才培养 夫妻感情融洽 失败 夸奖 好奇心 好方法 如厕难 妊娠 妻子怀孕 婴儿床 婴儿推车 子宫 子满 孕5月 孕妇 孕妇体操 孕期 存在感 学习 孩子 安全 定时刺激 宝宝 实施月份 实践 宠物 宫缩无力 家中 家人 家务 家庭 家庭环境温馨 家长 对话 尊重 小霸王 尿布 布袋木偶 帮助性 幼儿园 幼儿按摩 建议 引导 形象语言 影响 心境平和 心心相印 心理状况 必备 忌不良情绪 怀孕后 怜悯心 情感交流 情感教练 惊喜 惩罚 想象 愉快 感受 感官 感染 感觉 慢性 慢跑 戏剧 成长 打印车牌 承担 投篮 抗生素 折叠 抚养 抚摸胎教 抚育 抵抗力 拍肚皮 指责 捏泥人 换位思考 换纸尿裤 提醒 搭配 故事 教育 数学 斯赛迪克”胎教 新威胁 新生儿 新闻 方式 方法 旅游 旅行 无益性 早孕 早期语言 早餐 明快 智力 智商测试 暴力 杂乱 果酱 检查 棉签 楼梯 模仿 欧米茄3 母乳 母子间 氛围 氧气 水 水溶性维生素 水痘 水痘疫苗 汽车座椅 注意 注意事项 洗澡 流感疫苗 浴液 海绵 消费观念 润肤露 添加剂 清洁 游戏 游泳 灌输 焦躁 照顾宝宝 爱好 爱护 父母 爸爸 牛奶 犟嘴 犯错 环境 现代化 理解 瑜伽 生命 生存能力 生活 生活习惯 电视 画面 疫苗 疾病 登机前 皮肤感觉 看待 眼科 睡眠 睡眠充足 睡眠阻碍 硬币 碘下降 社交 积木 空间 管理 紧张 纠正 纪律 线绳 练习方法 细节 经历 结膜炎 绘画 缺乏 羊水 羊水过多 美术 美瞳 耐心 聊天 肥胖 育儿 胎儿 胎儿期 胎儿畸形 胎儿质量高 胎内环境 胎动 胎教 胎教方法 胎气 胡萝卜素 脑 脑膜炎 脓血症 脚踏车 腹壁 腹痛 自尊心 自我价值 自然 自理能力 臭脾气 舒缓 色彩 艺术创作 芬兰 营养 蔬菜 蛀牙 蛋白质 蜡笔 行为习惯 要点 视力 视觉胎教 触觉交流 计划 记忆 讲道理 语言 语言教育 语言智能发展 调整 调理脾胃 调节 豆浆 贝尔氏麻痹 负面 贫穷 贴士 赞誉 身体 身心健康 轻便 轻松 迅速 过敏 运动 运动教育 造反 道歉 避免 邸晓嫣 金钱 钙质 钙钾镁 锦囊 锻炼 闲聊 阅读 防感染 阳台 集体生活 面包 音乐 音乐胎教 音波刺激 预防 风向标 风疹 飞机 食物 食谱 餐桌 饮食 饮食习惯 饮食偏好 饮食建议 饼干 鲫鱼汤 鼓励 鼻窦阻碍 龙凤胎