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好办法调整孩子作息时间

Public wenxin022 写于 2017-05-03

  该什么时候睡,不能听宝宝的芝莺小的时候,虽然几乎天天迟到,但是我发现,比芝莺还晚去很多的宝宝大有人在。他们也是睡很多吗?很多都不是。他们是因为睡得太晚了。   “早睡早起身体好”差不多是我们代代沿袭、奉行不悖的生活准则。虽然我一直没有要求芝莺早起,但一直要求她早睡的。   早睡是必要的。晚上10点钟以后是成长激素分泌的高峰,另外,据说晚上9点到11点还是人体的免疫系统修复时间。所以,宝宝最好在9点钟以前能够睡着。这不仅对宝宝的身高有帮助,同时对增强宝宝的免疫力也是很有好处的。要加强宝宝免疫系统,其中很重要的一条就是不晚睡、保证足够的睡眠。睡眠不足或者睡眠质量太差,会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。   宝宝需要的睡眠,远比我们大人的多得多。像芝莺快三岁的时候,如果下午6点钟开始睡觉,她可以睡到第二天的9点钟左右。更小的时候就不用说了,宝宝越小,睡眠越多。   刚开始,宝宝分不清楚昼夜,那是正常的。芝莺刚刚生下来的时候,头两个晚上到了12点就醒了,而且非得抱着才行。我就对她说,宝贝,现在是晚上,晚上要睡觉才行,要玩白...

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5个诀窍助孩子走出失败地带

Public wenxin022 写于 2017-04-05

  "面对孩子成长中的每次失败,做家长的,不要再一味地埋怨、发牢骚。平心静气地坐下来,往往 能够更好地帮助孩子对失败进行总结,让他多一些反省,为以后的成功做好准备。   1、面对失败的孩子,他最需要的不是你的指责   很多父母面对失败的孩子,总是压抑不住内心的怒气,会狠狠批评一顿甚至打骂一番。殊不知, 这样做,你的怒气是发泄出来了,可是孩子呢?本来他就承受着失败的痛苦,再加上你的这些责骂和 拳脚,他心里自然更加难受。这样无形中就把孩子的注意力全部转移到了对失败结果的关注上,他也 就很难再去主动找出失败的原因来。所以,这个时候,你要先安慰和鼓励孩子,化解他的忧虑情绪, 引导他及时进行自我反省,这样才能更快取得进步。   2、失败就像一口井,但是不能让孩子成为“井底之蛙”   如果把失败比做一口井的话,从不同的角度来看心情是不一样的。比如,站在井底看,往往会觉 得一片黑暗,前途无光;站在井口外看,就会觉得除了这口井外,身旁还有很多美丽的风景。所以, 你要教会孩子以多角度的思维来看待失败。这样往往能让孩子的心情豁然开朗,而心情好了...

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孩子与纪律:正面管理孩子的技巧

Public wenxin022 写于 2017-03-27

  "主要违纪行为   1.与兄弟姐妹的战斗   2.与朋友的战斗   3.与你和老师顶嘴   4.欺凌   5.撒谎   6.偷窃   7.要求做些事时拒不服从   8.拒绝做家务   9.缺乏礼貌   10.炫耀和愚蠢   这种时候,对这些行为进行正面管教是必不可少的。包括:   1.对你想鼓励的良好行为给予最多的关注。   2.尽可能多地忽略轻微的“淘气”行为。   3.仅对真的很严重的不良行为进行惩罚。   正面管理技巧   接受你的孩子势必会维护她的独立——回答或者不像她说的那样做往往是示范的一种方法。她有一种自然的渴望像表现她有她自己的想法。   用说明和推理谈论独立性问题——实践良好的沟通和放射式倾听。在上学的年龄。沟通是重要的,就像孩子想要自由时需要有大量的讨论和妥协。它总是独立和安全之间的平衡。   向孩子保证——如果她不需要你、非常独立的时候,她有时会采取行动。但她仍然需要大量的爱和保证。   常规程序依然重要&mda...

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这些建议让孩子在集体生活中如鱼得水

Public wenxin022 写于 2017-03-27

  "不少父母都发现,自己的孩子在人际交往中显得很不合群,动不动就沉默寡言地玩孤独。对集体活动不积极,给人一种很“另类”的感觉。喜欢独来独往,不愿意与别人接触。   面对这样的孩子,做父母的不禁愁断肝肠,一个劲儿地问自己:怎么办?   别急,好好读一读下面的几个小建议,如果施行到位,说不定会让你的孩子在群体交往中如鱼得水。   多在孩子面前展示夫妻互敬互爱的温馨,让他的心里充满爱   一对经常打打闹闹的夫妻,往往培养不出具有爱心的孩子。很多时候,孩子在目睹了爸爸和妈妈吵架、打架的过程后,往往抱起自己的那个洋娃娃说脏话,甚至用针去扎。因为父母的打闹不休让孩子心里对人和物都充满了敌意。所以,父母要克制自己的情绪,多在孩子面前展示出夫妻互敬互爱的温馨。这样往往能够让孩子的内心充满浓浓的爱意,以后在和其他小伙伴相处的时候,他也会不自觉地把这种宽容、尊重等美好的情感展示出来。   孩子整天哭着不愿去幼儿园,你要给他觅个“伴儿”   3岁以后,孩子该上幼儿园了,可是他总是哭着叫着不愿放开你的手,或者即使去了幼儿园也一声不吭...

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